肩固めで横に出るのは、時代遅れ？！
新時代の肩固めを練習すると
相手のエスケープを潰して極められる！
新時代の肩固めとは？
本日の内容は、肩固めです。
アームトライアングルチョークと、
英語では呼びます。
（Arm-Triangle Choke）
柔術、グラップリングに限らず、
MMAなどでも頻出のサブミッションです。
得意な選手が多過ぎて
なかなか書ききれないですが、
やはり青木真也先生は外せないですね。
なぜ今回、肩固めを掘り下げるのか？
それはクレイグ・ジョーンズ先生の教則と、
以下の動画による影響があります。
相手の首を絞める方法は今まで通りです。
ポジショニングに変化があります。
管理人は
このポジショニングの変化について、
とても感銘を受けました。
強い人たちと練習出来ました。@peautbutter_boy 、@grantbogdanove 、@yutopunk 、
— BJJ INDEX by シモマエカイキ (@bjjindex) February 10, 2023
ありがとうございました。
クレイグ式肩固めのコツも、
ありがとうございました！ https://t.co/ZhvvqCegeQ
たくさんの方にシェアしたいと考え、
記事にまとめあげました。
ぜひ最後までご覧ください。
それでは行ってみよう！
Let’s Go!!!
肩固めの変化
今回は以下の流れで紹介します。
- 横に出る肩固め
- 横に出る肩固めの弱点
- 弱点を潰すには
- 新時代の肩固めとは？！
それぞれ深掘りしますね。
横に出る肩固め
The 肩固めですね。
相手の腕と首を自分の両腕で絞め上げます。
サイドポジションや、
マウントポジションから
エントリーして相手の横に出て極めます。
個人的には、
低く、より低くと意識すると
極めやすいです。
白帯から黒帯まで広く使われている
超メジャーなサブミッションです。
しかし、現在ある欠点が指摘されています。
さて、なんでしょう？！
横に出る肩固めの弱点
ズバリ相手をピン出来ていないこと！
相手の横に出ることで、
相手を地面に押し付ける
ピンの役割が無くなります。
相手を地面にピン出来ないのが、
何がダメでしょうか？
それは相手にエスケープのチャンスを
与えてしまうからです。
例えば、ジャンカルロ・ボドニ選手。
ルーカス・バルボーザ選手が
横に出る肩固めを狙った瞬間に
カメになるようにしてエスケープします。
また、今成正和選手。
身体がピンされていないので、
後転してエスケープしています。
これらの例のように
ピンが無いとエスケープされる可能性が
大いに高まります。
では、どうすれば
相手を地面にピンすることが
出来るのでしょうか？
新時代の肩固めとは？！
マウントでそのまま締め上げる！
クレイグ・ジョーンズ先生は、
横に出るのではなく
マウントで絞め上げる肩固めを紹介します。
まずはマウントから、
肩固めの形をセットします。
その後、横に出るのではなく、
マウントでスプロールします。
スプロールすることで横に出る形と、
同様のプレッシャーを
相手の首にかけることができます。
このとき以下の2点にも注意してください。
- 両膝は締めること
- 外側の肘は開いておくこと
この2つの注意点を忘れてしまうと、
相手のブリッジで返されます。
ご注意ください。
肩固めの極め方に関しては、
従来通りと同じイメージで問題ありません。
お好きな絞め方で、
相手の首を絞めあげてください。
相手が自分から横に出てきた場合は
どうすればいいのでしょうか？
（→従来の肩固めにさせてきた場合）
これはハーフガードに相手をさせれば良いと、
クレイグ・ジョーンズ先生は説明します。
このときはかかとを後ろに引く、
”バックヒール”が重要です！
余談ですが、
肩固めをマウントから極める方法は
ウィリアム・タケット先生も
セミナーで推奨していました。
素晴らしいセミナーでした！
岩本健汰選手との
激闘もすごかった！
UNRIVALED2を
観ていない方は、
絶対に見てほしい！
次に向けて変わらず頑張ります。スポンサーありがとうございました。🙏🙏@bjj_laboratory #株式会社FutureMatrix
— イワモッティ(Kenta Iwamoto) (@BjjspunkyK) February 27, 2023
昨日の試合はhttps://t.co/b9w5qNjrEb で見れます。 pic.twitter.com/M9FTUN1dsp
↓アーカイブ配信は以下から↓
マウントから極める肩固めは、
世界標準になっています。
ぜひみなさんもアップデートしてくださいね。
どうやって練習する？
動画とオススメの教則を紹介するので、
ぜひ参考にしてみてください！
動画
クレイグ・ジョーンズ先生の
B teamでのクラス動画がオススメです！
従来の肩固めへの
エスケープも冒頭に紹介されています。
この記事のような流れを学びたい方は、
冒頭に記載した以下の動画をご覧ください。
教則動画を購入する前に、
無料で試してから！って方は、
当ブログのYouTubeチャンネルを
有効活用してください。
管理人自身が見て、「いいな。」と、
感じた動画のみをセレクトした
プレイリストがたくさんあります。
無料で随時更新されるので、
登録して後悔する要素無し！
ちなみに肩固めのプレイリストは、
以下になります。
オススメの教則
今回は２本！
青木真也
まず、肩固めを練習したい場合は、
青木真也先生の教則がオススメです。
とても分かりやすく、
肩固めをどんな方でも
極められるようになります！
クレイグ・ジョーンズ
オススメ動画と同じく、
クレイグ・ジョーンズ先生です。
立ってエスケープする技術や、
相手を立たせない技術が
まとめられた教則になります。
肩固めに関しては、
後半に収録されています。
少しお値段はしますので、
デイリーディールに組み込まれた際に、
クーポン券と買うことをオススメします。
肩固めをアップデートしよう！
いかがだったでしょうか？
本日は肩固めの変化をまとめてみました。
- 横に出る肩固め
- 横に出る肩固めの弱点
- 弱点を潰すには
- 新時代の肩固めとは？！
横に出て極めるのではなく、
マウントもしくはハーフで極めるのが、
最新の肩固めです。
肩固めをアップデートすることで、
相手のエスケープを潰して、
肩固めを極めて勝てます。
相手のエスケープを潰して極められる！
ぜひ練習してみてください。
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