こんなセリフを聞いたことはありませんか?
レスリングやらなきゃな〜。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/07/wrestle-g9e69216cd_1920-1024x683.jpg)
言っている時期がありました。笑
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
まずはインプットから!!
この動画を見ると。。。
- 脇を差されても差し返せる!
こんなあなたにオススメ
- レスリングを学んでみたい!
- スタンドで脇を差されてしまう!
- ハーフガーダー!
本日のテクニック
今回はクリモリフィルム先生による
差された脇をしっかりと巻き返す方法です!
詳細
詳細な手順を説明します。
動画も添えてありますので、
参考にしてください。
よろしくお願いします!
Step.1 基本の差し返し
差されたときにやってはいけないこと
- オーバフックで小手を振る
- 頭をつけにいく
差されたときにやるべきこと
- 肘の位置を下に落として相手を止める
- 相手の引き手(差している腕)を取る
→空間を作る - 巻き返す。(差し返す)
ここで注意点。
上体が浮いてしまうと、詰められてしまう。
そのため、重心は落とした状態をキープする。
- 重心は落とした状態をキープ
差し返すときは、
肩甲骨をクロールして浅くする
Step.2 深く差されたとき
まずは相手の差しを浅くする
そのために肩甲骨をつかう。
水泳のクロールを逆回しで行い、
相手の差しを浅くする
- 肩甲骨を使って差しを浅くする
後は基本の差し返しと同様。
- 肘の位置を下に落として相手を止める
- 相手の引き手(差している腕)を取る
- 巻き返す。(差し返す)
Step.3 ポイントと応用
止めるときのポイント
相手を止める位置は前で止めること
- 前で相手を止める!
差し返しの応用
スペースを作れたら差し返せる。
相手の引き手を取らなくても良い
→フリーな手で肩を押してスペース作る
このとき、
自分の体勢は変えないように注意すること。
伸びすぎてしまうと、
胴タックルをもらう危険性アリ。
- 自分の体勢は変えないこと!
もし、巻き返しが出来ないときは、
スペースを作って離れるだけでもOKです。
レスリングも学んでみよう!
いかがだったでしょうか?
今回は柔術にも活かせる
レスリングのテクニックを紹介しました。
レスリングもやらなきゃな。
レスリングを学んでみたい!
こんな風に考えている人にとって、
最初の一歩となる記事となれたら。
そう考えて書きました。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/07/nathan-dumlao-9bKVZ3IIff8-unsplash-1024x797.jpg)
またグラップリングのスタンドで、
すぐに脇を差されてしまう方!!
ぜひともこの動画を見てほしいです。
逆に差し返して、
ピンチをチャンスに変えましょう。
寝技ではハーフガードの展開で
差し返しの大切さが現れますね。
ハーフガーダーは見逃し厳禁です!!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/07/nathan-dumlao-Ps-_RF_JhsM-unsplash-1-1024x729.jpg)
スタンドとは異なる箇所はありますが、
自分の中で咀嚼して
寝技用にアップデートしてください。
脇を差されて放置するのではなく、
しっかりと差し返してアタックしましょう。
- レスリングを学んでみたい!
- スタンドで脇を差されてしまう!
- ハーフガーダー!
改めてですが、
差し返しって本当に大事だと思います。
脇を差されても差し返せるテクニックを、
習得してパワーアップしましょう!
そしてこの記事をきっかけに、
ぜひレスリングのテクニックも
取り入れてみてください!!
- 脇を差されても差し返せる!
今回は以上です。
最後までご覧いただき、
ありがとうございました!
余談
管理人が考えるレスリングをやるメリットは
- スクランブルに強くなる
- スイープに粘る相手を倒せる
- レッスルアップスイープが得意になる
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
独断と偏見です。笑
正直、レスリングをやらない理由は
無いと思います。
確かに柔術のテクニックを深めるのが
楽しいのは間違いないです。
ほんの少しでもレスリングを
学んでみるのはいかがですか?
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/07/wrestle-g9e69216cd_1920-1024x683.jpg)
身体の使い方や、
柔術に活かせるテクニックなども、
たくさんあります。
管理人は週1回のレスリングクラスに
最近出始めていますが週一回でも
楽しさを実感できます。
何より新しいことを学ぶことは、
本当に楽しい!!
レスリングのインプットは、
ぜひYouTubeを有効活用してください。
今回紹介したチャンネルは他の動画も、
分かりやすくてオススメです。
ちなみに他にも、
以下のチャンネルもオススメです。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
レスリングの
オススメチャンネルがある方!
他にも知りたいので
ぜひ教えて下さい!
もし、インプットだけでは物足りない方は、
道場内のレスリングクラスへの参加や、
レスリング専門ジムに行ってみるのも
オススメです。
ここは管理人が
密かに気になっている場所です。。。
柔術では橋本選手や平田選手、
MMAだと長野選手がいますね!
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