アイザック・ドーダーライン先生の
セミナーに感動して。
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
片襟片袖ガードを練習すると
攻撃力強めのオープンガードが身につく!
片襟片袖ガードとは?
本日の内容は、
片襟片袖ガードです。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/12/966a280fbda6ef596faee3f91f85b6c7.jpeg)
相手の袖と対角の襟を掴んだ
ガードポジションです。
相手の腰と肩あたりに、
左右の足を置くことが多いです。
英語ではカラースリーブガードと呼びます。
片襟片袖ガードと言えば、
マイキー・ムスメシ先生。
11月15日 公式スケジュールとマイキームスメシさんとごろごろした話|青木真也 shinya aoki @a_ok_i #note https://t.co/PsF1p4xMc8
— 青木真也 Shinya Aoki (@a_ok_i) November 15, 2022
国内だと橋本知之先生の教則が出てますね!
![橋本 知之](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/10/5d277bb6a2b76ad08a6edf0952a1d7e5.jpg)
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
僕もしっかり見ています!
襟を掴むことで
相手のベースは前傾姿勢になり、
三角絞めやオモプラータを狙いやすいです。
片襟片袖➡️三角‼️🙏🏻#トミー・ランガカー pic.twitter.com/3Bfzfg8lMo
— MMA FRONTIER (@ufc_mmafrontier) August 29, 2020
先日のアイザック・ドーダーライン先生の
セミナーでも学んできました!
片襟片袖セミナー無事終了しました!
— 石黒翔也 (@syoyabjj) December 9, 2022
今回もディテールがやばかった🤯
明日は奈良でフットロックとパスのセミナーします!
僕は同行できませんが、松本さんをはじめ通訳してくださる方がいます!
関西の皆さんよろしくお願いします🙏 pic.twitter.com/OeaZ8F6t34
セミナーでコンセプトや、
細かいディテールを学び、
「実に奥が深い。」と感じました。
そのため、
いま一度片襟片袖ガードを、
深掘りしてみます!
ぜひ、最後までご覧ください。
それでは行ってみよう!
Let’s Go!!!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
なぜ片襟片袖ガード?
管理人が考える
片襟片袖ガードが
オススメの理由は以下の3つです!
- 相手のベースを崩しやすい
- 他のガードと組み合わせやすい
- インサイドポジションが強すぎる!
それぞれ深掘りしますね。
相手のベースを崩しやすい
常に相手の身体を傾けさせる!
片襟片袖からのオモプラッタ今日もかかった!@JBJJFnews https://t.co/OtffB7KXW4 pic.twitter.com/tn7pWv1PzH
— 石黒翔也 (@syoyabjj) August 8, 2021
相手の襟と袖を掴むことで、
常に相手の身体半分を引くことができます。
相手は常に傾いた姿勢になるため、
強い力を出しにくくなります。
さらに肩あたりに当てている足が、
相手の身体の傾きをより大きくします。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
足裏を相手に当てていることで、
距離を取れることもいいですね。
相手にとっては、
襟と袖を引かれている側の
身体半分が常にコントロールされているため
非常に苦しい状況になります。
この状況では、
どんなオプションを狙えるでしょうか?
まずサブミッションとして、
三角絞めと、
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/12/9c222816c263c89cde17d1675860289e-1024x768.jpg)
オモプラータが狙えます。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/12/d75948c0daa4c8c1db4be90bae2f9083-768x1024.jpg)
襟と袖を引き寄せれば、
簡単に極めることができます。
相手が傾きながらも、
必死に肘と脇を締めてきたときは、
スイープやバックテイクが狙いやすいです。
正座ベースの相手だと、
シザースイープ。
立っている相手には、
デラヒーバからベイビーボロが
相性がいいですね!
サブミッション、スイープ、バックテイク。
どのアタックも
相手のリアクションに合わせて
しっかり狙えます。
しかも、
それぞれのアタックが、
シンプルな点もオススメです。
攻撃力強めの
オープンガードが身につくことは、
間違いありません!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
シンプルイズベスト!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
他のガードと組み合わせやすい
どんなガードもお任せあれ。
初稽古は片襟片袖ガードのリカバリーを意識して取り組んだ。
— 塩崎 章@理学療法×柔術 (@TPfn6emzgstVAJQ) January 3, 2022
自分の右足が落とされてやばかった。
練習仲間から『シャローラッソー、デラヒーバ、リバデラを経由しながらリカバリーするとトップとしてはやりづらい』とのお言葉を頂いた。
ベリンボロの打ち込みしてる場合じゃねぇな。 pic.twitter.com/axOFqWTOuM
先ほど述べた
肘と脇が固い相手へのデラヒーバや、
相手の股下のスペースが大きいときは
ワンレッグXやXを作りやすいです。
ワンレッグXなどの足に絡むガードは、
直立ベースの相手に有効ですね!
もちろん遠い距離のガードである
ラッソーやスパイダーも相性抜群です。
片襟片袖ガードを経由してから作ると、
相手の頭が落ちている状態から
スタートしやすいというメリットがあります。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
管理人の独断と偏見。笑
すでに相手のベースは崩れている!
他にもハーフ、リバデラ、クローズドなど
様々なガードでも
組手として使うことがあります。
そうです。どんなガードにもフィットします。
得意なガードとつながる!
やって損はしない!
そんなガードであると、管理人は思います。
PATO STUDIOのブログにもありますが、
オープンガードの基本でもあるガードです。
https://patosbjj.jp/archives/9278
↑一見の価値ありの記事です。↑
片襟片袖ガードを起点にして、
様々なガードからアタックすることで
柔術の幅は間違いなく広がります。
片襟片袖ガードを見過ごしてきた方は、
今こそ見直してみることをオススメします!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
インサイドポジションが強すぎる
アイザック先生のセミナーでもやりました!
最近のトレンドだと、
腰を蹴っている足を相手の内側に入れる
インサイトポジションがあります。
インサイトポジション、マジでオススメです。
片襟片袖の組手のため、
常に相手の身体を傾けられます。
それに加えて
足が相手の腕の内側にあることで、
脇のスペースもコントロールできます。
脇のスペースがコントロールできると、
サブミッションの狙いやすさが
格段に上がります。
なので、
通常の片襟片袖ガードよりも
インサイトポジションの方が
オモプラータや三角絞めは
倍以上狙いやすいです!
片襟片袖ガードがすでに得意な方は、
ぜひインサイドポジションも
練習してみてほしいです。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
オススメの教則は後ほど。。。
管理人自身、
現在絶賛練習中ですが
スパーリングで
1本を取る回数が一気に増えました。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
試合でも発揮できたら、
ちゃんと報告しますね!笑
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
どうやって練習する?
プレイリストと
オススメの教則を紹介するので、
ぜひ参考にしてみてください!
プレイリスト
無料で試してから!って方は、
当ブログのYouTubeチャンネルを
ご利用ください。
↓プレイリストになります。↓
管理人自身が見て、「いいな。」と、
感じた動画のみをセレクトしています。
無料で随時更新されるので、
登録して後悔する要素無し!
オススメの教則
今回のオススメは2本!
橋本知之先生と、
マイキー・ムスメシ先生です!
橋本知之先生
片襟片袖ガードを
今まで練習したことがない方は、
まずは橋本知之先生の教則がオススメです。
下手に英語の教則を購入するよりも、
日本語で確実に実力をつけましょう!
後編や蹲踞ベース破壊などの続編もあるので、
ぜひチェックしてみてください。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/d8f3bc0a8925013f859eb62d3a096e01.png)
↑他の教則に関してはこちらを。↑
マイキー・ムスメシ先生
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/04b77bb14cbc2d9c4a993632db7ff33d.jpg)
片襟片袖ガードが既に得意な方は、
ぜひマイキー・ムスメシ先生の
この教則をオススメしたいです。
先ほど述べた
インサイドポジションに特化した
片襟片袖ガードの教則です。
片襟片袖ガードが
もっと得意になることは
間違いないです。
マイキー先生恒例の
アホほど長い教則ではなく、
すっきりとまとめられていることも
オススメの理由の一つです。
片襟片袖ガードを練習しよう!
いかがだったでしょうか?
本日は片襟片袖ガードを
深掘りしました。
- 相手のベースを崩しやすい
- 他のガードと組み合わせやすい
- インサイドポジションが強すぎる!
ぜひ試してみてください!
攻撃力強めのオープンガードを
身につけましょう!
攻撃力強めのオープンガードが身につく!
本日は以上!
最後までご覧いただき、
ありがとうございました!
そしてここまで読んだあなたは、
BJJ INDEXの大ファンです!笑
いつもありがとうございます。
今後もよろしくお願いします!
良ければ公式グッズも
チェックしてみてくださいね!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
オススメはギロチンTシャツです!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/products/31589035.png?t=1662520277)
よろしければぜひ!!
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