大切なことはすべて
クローズドガードが教えてくれた。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/12/4a054795f4c3e6306c41442a331ca5ec-1024x683.jpg)
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
クローズドガードを練習すると
- ボトムの基本技術が強力になる!
クローズドガードとは?
本日の内容は、
クローズドガードです。
Closing guard on u meant a lot to me 😘
— Billy Hong (@immortalchoke) August 1, 2020
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.#BJJ #jiujitsu #immortalchoke #trianglechoke #armbar #comics #submission #brazilianjiujitsu #training #grappling #blackbelt #kimura #technique #leglock #heelhook #closedguard pic.twitter.com/rZLuCvsss9
相手の胴を両足で閉じ込めるガードです。
説明不要ですね。。。笑
柔術を始めた初日に練習するガード。
そう言っても過言ではありません。
クローズドガードと言えば、
ホジャー・グレイシー先生。
国内では山本博斗先生でしょう!
下からの腕十字や三角絞めのような
サブミッションはもちろん、
シザースイープやヒップスローなど
アタックのバリエーションが
豊富なガードですね。
改めて書く必要があるのか?笑
白帯から黒帯まで使う
原点にして頂点のガードかもしれません。
いま一度クローズドガードを、
深掘りしてみます!
ぜひ、最後までご覧ください。
それでは行ってみよう!
Let’s Go!!!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
なぜクローズドガード?
管理人が考える
クローズドガードが
オススメの理由は以下の3つです!
- ボトムの基本がすべて詰まっている
- アタックのバリエーションが豊富
- 気持ちが落ち着く。笑
それぞれ深掘りしますね。
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
ボトムの基本がすべて詰まっている!
柔術的永字八法!
💥Closed Guard➡️Omoplata Sweep💥
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クローズドガードって、
ボトムにおける基本が詰まっていると思います。
有利に攻めるためのグリップファイトや
相手の重心に合わせた崩しなど。
そして、その結果成功する
スイープやサブミッション。
相手のアタックに合わせて
他のガードに移行する
トランジションも含まれています。
クローズドガードを構成する
基本テクニックを理解習得すれば
必ず柔術が強くなると思います。
柔術とは離れますが、
書道における永の字と同様。
管理人は考えています。
永の字は、
書道における基本技法8種類が含まれており、
「永字八法」と呼ばれて
非常に重要視されています。
柔術の基本が詰まっている
クローズドガードは、
まさしく柔術版永字八法!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
練習すれば必ず強くなります!
アタックのバリエーションが豊富!
スイープ・サブミッション・トランジション、
なんでもあれ!
クローズドガードからのアタックって、
どれくらいあるのでしょうか?笑
- シザースイープ
- ヒップスロー
- フラワースイープ
- マッスルスイープ etc.
- 腕十字
- 三角絞め
- オモプラータ
- 十字絞め
- フロントチョーク(ギロチン)
- キムラ etc.
- 片襟片袖
- スパイダー
- ラバー
- フック
- デラヒーバ
- ラペラ系
- K etc.
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
もう書ききれません。笑
めちゃくちゃバリエーション豊富です。
これだけアタックがあれば、
常に攻め続けることができます。
攻め続けることで
相手に隙やミスが確実に生まれます。
そこを逃さずに攻略して、
勝利まで突き進みましょう!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
もちろん雑になるのはNGです!
そして逆に考えると、
クローズドガードに入ってしまうと、
これだけいやこれ以上の
アタックのリスクにさらされています。
ゼッタイ嫌ですね。笑
ある条件を除いて、
クローズドガードには
なるべく入らないことをオススメします!
ある条件とは、
クローズドガード唯一のデメリットを
理解した戦術で使用します。
後ほど述べます!
気持ちが落ち着く。笑
心に余裕が生まれるガード!
止まってしまうことは
あまり良しとされませんが、
格上の相手にも
クローズドガードを作れると、
気持ちが落ち着きませんか?
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
私だけでしたらすみません。笑
50:50よりも60:40。
クローズドガードが得意な人にとっては、
70:30いや80:20くらいの
気持ちでしょう。
たくさんのアタックのリスクに
さらされている相手は、
パスよりも先に
ガードの解除をする必要がある。
私はそう考えています。
相手がガードの解除をしている間に、
こちらは一方的に攻められる。
それは安心しますよね。
試合もそうですよね?
一度クローズドガードに入れると、
水を得た魚のようにアタックできる。
クローズドガードを起点にすることで、
心を落ち着かせて
ガンガンアタックしましょう!
クローズドガードの弱み
管理人が考える唯一の弱み。
それは塩漬けにされやすいことです。
- 塩漬けにされやすい。。。
クローズドガードは
アタック力が強いゆえに、
自ら解除したくないですよね。
しかし、試合時間残り少し。
トップポジションの選手が
ポイントで勝っているときは、
逆にクローズドガードに入って
固めて塩漬けしてきます。
これで負けてしまった経験がある方は、
意外と多いのではないでしょうか?
MMA経験者などにやられると、
本当に返せません。。。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
立たせない技術!
クローズドガードが割れなくて負ける。
だけでなく、
クローズドガードに固められてしまった。
恥ずかしながら、私自身あります。
ポイントで負けていて、
残り試合時間が少ないときの
クローズドガードは
正直オススメできません。
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
逆にトップポジションのときは、
自らクローズドガードに入るのは
アリです!
クローズドガードよりも、
ハーフガードや
フックガードで密着して返す。
個人的にそんなアタックがオススメです!
どうやって練習する?
プレイリストと
オススメの教則を紹介するので、
ぜひ参考にしてみてください!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
プレイリスト
無料で試してから!って方は、
当ブログのYouTubeチャンネルを
ご利用ください。
↓プレイリストになります。↓
管理人自身が見て、「いいな。」と、
感じた動画のみをセレクトしています。
無料で随時更新されるので、
登録して後悔する要素無し!
オススメの教則
一番のオススメは、
ミカ・ガウヴァオン先生の教則です!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/04d01a8266ab6204df17875d0b5aeeda.png)
組手や相手のリアクションごとに
テクニックがキレイに整理されています。
収録されているテクニックを
チャプターごとに順を追って練習すれば
確実にクローズドガードが強くなります!
![](https://world-bjj-library.com/wp-content/uploads/2022/03/Base-150x150.png)
神の子になれるかも?!
![](https://d2cnit6m2ev3o6.cloudfront.net/users/1259799.webp?t=1685771783)
クローズドガードを練習しよう!
いかがだったでしょうか?
本日はクローズドガードを
深掘りしました。
- ボトムの基本がすべて詰まっている
- アタックのバリエーションが豊富
- 気持ちが落ち着く。笑
- 塩漬けにされやすい。。。
デメリットもありますが、
クローズドガードを練習すれば、
ボトムの基本技術が
強力になること間違いなしです!
- ボトムの基本技術が強力になる!
ぜひ試してみてください!
本日は以上!
最後までご覧いただき、
ありがとうございました!
そしてここまで読んだあなたは、
BJJ INDEXの大ファンです!笑
いつもありがとうございます。
今後もよろしくお願いします!
良ければ公式グッズも
チェックしてみてくださいね!
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オススメはギロチンTシャツです!
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よろしければぜひ!!
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