最凶の足関節技、Zロックを練習してみよう!

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見れば分かる。ヤバい技です。

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Zロックを練習すると

Zロックを練習すると

最凶の足関節技が武器になる!

Zロックとは?

本日の内容は、Zロックです。

ジィーロックと発音されることが多いです。

この動画は必見です!

いわゆる外掛けの状態から
相手の遠い足を抱えて、

両足で挟んだ足を
人体構造的に曲げちゃいけない方向に
曲げて極めるサブミッションです。

Zロックといえば、
ジュニー・オケイシオ先生でしょう。

代名詞とも言えるテクニックですね。

他にもジエゴ・パト先生や、

ジョセフ・チェン先生
試合で使用しています!

初めに言いますが、
グラップリングでしか使えません。

柔術(IBJJFルール)で狙ったら、
即反則負けです。笑

でも、やりたいのです。

超強力なサブミッションなので!

そのため、
いま一度Zロックを、
深掘りしてみます!

ぜひ、最後までご覧ください。

それでは行ってみよう!

Let’s Go!!!

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なぜZロック?

管理人が考えるZロック
オススメの理由は以下の3つです!

Zロックがオススメな理由
  • 我慢できない痛み!
  • コントロール力が強力!
  • ジレンマがある

それぞれ深掘りしますね。

我慢できない痛み!

本当に我慢できません!笑

一度でもZロックを
受けたことがある方ならば
激しく同意してくれると思います。

絶対にタップする。我慢できない。

考えてみてください。

自分の膝が固定された状態で、
人体構造的に訳が分からない方向に
曲げられしまうことを。

想像しただけで、膝が。。。

Zロックにタップしない相手は、
ミヤオ兄弟か、

ガントゥルム・バヤンドゥレンだけです!笑

常人ならタップします。

仮にタップしなくても、
足は使い物になりません。

動きがゆっくりになった
相手のバックに回って、
バックチョークで絞めましょう!

レアンドロ・ロ先生を倒したときの
クレイグ・ジョーンズ先生ですね!

この大金星の試合はぜひ見てほしい。

コントロール力が強力!

両足をコントロールしながら、
極められる!

Zロックは、
相手の両足を抱えた状態で
極めることができます。

つまり相手の両足を
コントロールした状態で極められます。

サドルポジションからの
内ヒールのように、

反対の足で蹴られて
ディフェンスされたり、

足を潰されてベリンボロで、
バックテイクのカウンターを食らう。

そんな心配はありません。

ぶっちゃけ、
ディフェンス方法が無いのでは?

管理人は現時点ではそう思っています。

最強、いや最凶の足関節技です。

セッティングされたら、
もう諦めてタップしましょう。

ジレンマがある

曲げたらZロック、
伸ばしたら膝十字

この動画をご覧ください。

このコンビネーション、
やばくないですか?

要約すると、

相手

自分のアクション①
まずはZロックを狙う

・相手のリアクション①
Zロックを嫌がって、膝を伸ばす。

・自分のアクション②
お尻を下げて膝十字を極める

・相手のリアクション②
膝十字を嫌がって足を曲げてきた

・自分のアクション③
またZロックを極める

相手は膝を伸ばしてもダメ、
曲げてもダメの

いわゆ
”ジレンマ”の状態に
なっています。

一度Zロックをセットできたら、もう最後。

相手のリアクションに合わせて、
適切なサブミッションを選択すれば
勝利を掴むことができます。

一つのサブミッションで
サブミッションだけの
ジレンマが作れるZロック。

恐ろしすぎます。。。。

Zロックの注意点

極めるときは超絶優しく。
特に練習はなおさらです!

大好きなテクニックなので、
記事として記録に残しました。

しかし、本当に危ないテクニックです。

極めるときは本当に優しく!

勢いよく逃げてくる相手には、
セットだけでもいいくらいです。

変なエスケープで相手が怪我して、
お互いが嫌な気持ちになるよりは

何百倍もマシなので!

どうやって練習する?

プレイリストと
オススメの教則を紹介するので、
ぜひ参考にしてみてください!

プレイリスト

無料で試してから!って方は、
当ブログのYouTubeチャンネルを
ご利用ください。

BJJ INDEX公式YouTubeチャンネル

↓プレイリストになります。↓

管理人自身が見て、「いいな。」と、
感じた動画のみをセレクトしています。

無料で随時更新されるので、
登録して後悔する要素無し!

オススメの教則

今回のオススメはこれ!

ジュニー・オケイシオ先生です!

ジュニー・オケイシオ

The Z-Lock Complete Breakdown by Junny Ocasio
Junny Ocasio Shares His Innovative Approach To The Z Lock, A Submission That Opens Up A New Frontier Of Leg Attacks And Entanglements! Develop a complete system...

今回、記事中で紹介した
テクニックはもちろん、

極め方、
エントリー(トップ・ダブルガード・ボトム)、
ディフェンスなど

Zロックのすべてを収録している
そういっても過言ではありません。

Zロックをしっかりと練習したい方は、
この教則一択です。

もし、英語に不安がある方は、
高橋サブミッション雄己選手の教則を
一度挟んでも良いかもしれません。

参考までにどうぞ!

今回、記事で紹介したZロックは、
ボーナストラックに収録されている
ディープZロックです。

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Zロックを練習しよう!

いかがだったでしょうか?

本日はZロックを深掘りしました。

ぜひ試してみてください!

Zロックを練習して、
最凶の足関節技を武器にしましょう!

もちろん柔術ではなく、
グラップリングで。笑

本日は以上!

最後までご覧いただき、
ありがとうございました!

もっと足関節技への理解を深めたい方は、
以下の記事もぜひご一読ください。

当ブログで一番人気の記事でもあります。

足関節技の変遷を一気に理解できるので、
オススメの記事です!

そしてここまで読んだあなたは、
BJJ INDEXの大ファンです!笑

いつもありがとうございます。

今後もよろしくお願いします!

良ければ公式グッズも
チェックしてみてくださいね!

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