こんなセリフを聞いたことはありませんか？
レスリングやらなきゃな〜。
言っている時期がありました。笑
まずはインプットから！！
この動画を見ると。。。
- 脇を差されても差し返せる！
こんなあなたにオススメ
- レスリングを学んでみたい！
- スタンドで脇を差されてしまう！
- ハーフガーダー！
本日のテクニック
今回はクリモリフィルム先生による
差された脇をしっかりと巻き返す方法です！
詳細
詳細な手順を説明します。
動画も添えてありますので、
参考にしてください。
よろしくお願いします！
Step.1 基本の差し返し
差されたときにやってはいけないこと
- オーバフックで小手を振る
- 頭をつけにいく
差されたときにやるべきこと
- 肘の位置を下に落として相手を止める
- 相手の引き手（差している腕）を取る
→空間を作る - 巻き返す。（差し返す）
ここで注意点。
上体が浮いてしまうと、詰められてしまう。
そのため、重心は落とした状態をキープする。
- 重心は落とした状態をキープ
差し返すときは、
肩甲骨をクロールして浅くする
Step.2 深く差されたとき
まずは相手の差しを浅くする
そのために肩甲骨をつかう。
水泳のクロールを逆回しで行い、
相手の差しを浅くする
- 肩甲骨を使って差しを浅くする
後は基本の差し返しと同様。
- 肘の位置を下に落として相手を止める
- 相手の引き手（差している腕）を取る
- 巻き返す。（差し返す）
Step.3 ポイントと応用
止めるときのポイント
相手を止める位置は前で止めること
- 前で相手を止める！
差し返しの応用
スペースを作れたら差し返せる。
相手の引き手を取らなくても良い
→フリーな手で肩を押してスペース作る
このとき、
自分の体勢は変えないように注意すること。
伸びすぎてしまうと、
胴タックルをもらう危険性アリ。
- 自分の体勢は変えないこと！
もし、巻き返しが出来ないときは、
スペースを作って離れるだけでもOKです。
レスリングも学んでみよう！
いかがだったでしょうか？
今回は柔術にも活かせる
レスリングのテクニックを紹介しました。
レスリングもやらなきゃな。
レスリングを学んでみたい！
こんな風に考えている人にとって、
最初の一歩となる記事となれたら。
そう考えて書きました。
またグラップリングのスタンドで、
すぐに脇を差されてしまう方！！
ぜひともこの動画を見てほしいです。
逆に差し返して、
ピンチをチャンスに変えましょう。
寝技ではハーフガードの展開で
差し返しの大切さが現れますね。
ハーフガーダーは見逃し厳禁です！！
スタンドとは異なる箇所はありますが、
自分の中で咀嚼して
寝技用にアップデートしてください。
脇を差されて放置するのではなく、
しっかりと差し返してアタックしましょう。
- レスリングを学んでみたい！
- スタンドで脇を差されてしまう！
- ハーフガーダー！
改めてですが、
差し返しって本当に大事だと思います。
脇を差されても差し返せるテクニックを、
習得してパワーアップしましょう！
そしてこの記事をきっかけに、
ぜひレスリングのテクニックも
取り入れてみてください！！
- 脇を差されても差し返せる！
今回は以上です。
最後までご覧いただき、
ありがとうございました！
余談
管理人が考えるレスリングをやるメリットは
- スクランブルに強くなる
- スイープに粘る相手を倒せる
- レッスルアップスイープが得意になる
独断と偏見です。笑
正直、レスリングをやらない理由は
無いと思います。
確かに柔術のテクニックを深めるのが
楽しいのは間違いないです。
ほんの少しでもレスリングを
学んでみるのはいかがですか？
身体の使い方や、
柔術に活かせるテクニックなども、
たくさんあります。
管理人は週1回のレスリングクラスに
最近出始めていますが週一回でも
楽しさを実感できます。
何より新しいことを学ぶことは、
本当に楽しい！！
レスリングのインプットは、
ぜひYouTubeを有効活用してください。
今回紹介したチャンネルは他の動画も、
分かりやすくてオススメです。
ちなみに他にも、
以下のチャンネルもオススメです。
レスリングの
オススメチャンネルがある方！
他にも知りたいので
ぜひ教えて下さい！
もし、インプットだけでは物足りない方は、
道場内のレスリングクラスへの参加や、
レスリング専門ジムに行ってみるのも
オススメです。
ここは管理人が
密かに気になっている場所です。。。
柔術では橋本選手や平田選手、
MMAだと長野選手がいますね！
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